Home

Op deze site kun je informatie vinden over de volgende diensten:

Mindfulness trainingen, groeps- en individuele trainingen, workshops.

De praktijk voor ‘Mindfulness trainingen van Liesbeth Oberman is een eenmansbedrijf gestart in 2014 voor het geven van Mindfulness trainingen en workshops.
Mijn doel is mensen op professionele wijze in aanraking te brengen met de kracht en werkzaamheid van Mindfulness, volgens de klassieke en op wetenschappelijke wijze onderzochte methode.
Dit zijn de Mindfulness Based Stress Reduction Training (MBSR) die is ontwikkeld door
Jon Kabat-Zinn en de Mindfulness Based Cognitieve Training, (MBCT) die daarvan is afgeleid en ontwikkeld door Mark Williams en John Teasdale.
Mindfulness is er voor iedereen, iedereen kan het leren en er baat bij hebben.
Het beoefenen van Mindfulness, het ontwikkelen van milde opmerkzaamheid en aandacht voor processen en patronen in je lichaam en geest, kan in het dagelijks leven een enorme hulpbron gaan betekenen; er ontstaat ruimte en vrijheid.
Liesbeth Oberman heeft als maatschappelijk werker, coach en trainer ruim 20 jaar ervaring in het werken met mensen.
Onafhankelijk, vertrouwd, professioneel.